●★-1　白菜・きゅうり・にんじん・大根・イエロートマト・レモン　合計400g

●★-2　生姜千切り　1片分

●★-2　にんにく千切り　1片分

●★-2　昆布　5㎝角

●★-2　赤唐辛子（輪切り）　適量

●★-2　米のとぎ汁　小さじ2（10ml）

●★-2　水　500ml

●塩　大さじ1（18g）

1.★-1 は食べやすい大きさに切り、塩をふって1時間ほど置いておく。 2.専用カップに軽く水気をきった「１」と、★-2 を入れて蓋をする。 3.電源プラグを差し込み、温度と時間を設定する。
　設定温度　温度：50℃　/　時間：4時間
4.入/切ボタンを押し、調理を開始する。
　※ランプが点灯し、加熱（調理）が始まります。